感冒痰多可通过多饮水、蒸汽吸入、祛痰药物、抗感染治疗等方式缓解。痰液增多通常由呼吸道炎症、细菌感染、过敏反应、慢性疾病等因素引起。
增加每日饮水量有助于稀释痰液，促进分泌物排出。建议饮用温水或蜂蜜水，避免摄入含糖饮料刺激咽喉。
通过40℃左右温水蒸汽湿润气道，可配合桉树油等植物精油。每日重复进行2-3次，每次10分钟，能减轻黏膜水肿。
氨溴索口服溶液能调节黏液分泌，乙酰半胱氨酸颗粒可分解痰液黏蛋白，愈创甘油醚糖浆促进纤毛运动。需在医生指导下选择剂型。
合并细菌感染时可能出现黄绿色脓痰，需进行痰培养检查。根据结果选用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素。
感冒期间应保持室内空气流通，避免辛辣食物刺激呼吸道。若痰液带血或持续两周未缓解，需及时呼吸科就诊排除支气管炎等疾病。
