感冒可通过多饮水、保持休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。建议每日饮用温开水或淡盐水，避免含糖饮料刺激黏膜。
充足睡眠能帮助免疫系统对抗病毒。患者应减少活动量，保持每天7-8小时睡眠，避免熬夜加重症状。
感冒可能与鼻病毒、冠状病毒等感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛、低热。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、氯雷他定等药物缓解症状。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴降温。若伴随持续高热或呼吸困难，可能与细菌性肺炎有关，需及时就医明确病因。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。
