咬舌自尽主要通过舌部大出血导致窒息或失血性休克死亡，涉及舌动脉破裂、呼吸道阻塞、疼痛性休克等机制。
舌体分布丰富的血管网络，舌深动脉破裂可引发快速失血，短时间内失血量可能超过人体耐受极限。
断裂的舌体组织或血液倒流可能阻塞气道，引发机械性窒息，同时血液进入肺部会导致吸入性肺炎。
舌部密集的神经末梢受到剧烈刺激可能触发迷走神经反射，引起心率骤降和血压急剧下降。
口腔细菌通过伤口进入血液循环可能引发败血症，舌体肿胀还可能持续压迫呼吸道。
该行为具有极高危险性，任何自伤倾向都应及时寻求心理危机干预和医学帮助，紧急情况下需立即压迫止血并保持气道通畅。
