肚子一直痛还拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、抗生素治疗、调节肠道功能、抗炎治疗等方式缓解。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时口服蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，多伴随发热、呕吐。需进行大便常规检查，确诊后可服用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物，同时注意补充水分。
肠道功能紊乱可能与精神压力有关，表现为反复腹痛伴排便习惯改变。可尝试心理疏导，配合匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道功能的药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致持续腹痛腹泻，常伴黏液血便。需结肠镜检查确诊，治疗常用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等抗炎免疫调节药物。
症状持续超过3天或出现血便、高热时需及时消化内科就诊，日常避免乳制品和粗纤维食物，注意腹部保暖。
