耳鸣伴随右侧头痛可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由噪音暴露、颈椎问题、偏头痛、听神经瘤等因素引起。
长期噪音暴露可能导致耳鸣和头痛，建议减少耳机使用时长，避免熬夜。生理性因素无须用药，可通过规律作息和噪音防护改善症状。
颈椎关节紊乱可能压迫神经引发症状，可通过颈椎牵引、超短波治疗缓解。治疗期间需配合颈部肌肉锻炼，避免长时间低头。
偏头痛相关症状可能与血管痉挛有关，表现为搏动性头痛伴耳鸣。可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，盐酸氟桂利嗪改善循环，甲钴胺营养神经。
听神经瘤等占位病变可能导致进行性耳鸣和头痛，通常需显微外科手术切除。术前需完善听力检查和影像学评估，术后需定期复查听力功能。
日常注意控制咖啡因摄入量，避免用力擤鼻等增加颅压的动作，若症状持续加重或出现视力变化应及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
