冬天脸上长粉刺可能由皮肤干燥、油脂分泌失衡、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过保湿护理、调节饮食、药物治疗等方式改善。
冬季空气湿度低导致角质层水分流失，皮肤代偿性分泌更多皮脂堵塞毛孔。建议使用含透明质酸或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
寒冷刺激与室内外温差会扰乱皮脂腺功能，建议减少高糖高脂饮食，温水洁面后使用含锌或水杨酸的控油护肤品。
角质代谢紊乱易形成微粉刺，可能与维生素A缺乏有关。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶或含果酸的角质调理产品。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症性粉刺，表现为红肿丘疹。需在医生指导下外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏或口服多西环素。
冬季需注意温和清洁与防晒，避免频繁用手触摸面部，若粉刺持续加重或出现囊肿应及时就诊皮肤科。
