高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入至每日低于5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行有氧运动。超重者需减轻体重，限制酒精摄入。
常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据合并症个体化调整。
可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、风池等穴位。需在中医师指导下进行，避免自行服用中药。
肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术，原发性醛固酮增多症需肾上腺肿瘤切除。手术适用于药物控制不佳的继发性高血压。
定期监测血压变化，保持规律作息和情绪稳定。出现剧烈头痛、视物模糊等急症症状需立即就医。
