烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、妊娠反应、胃食管反流病等原因引起，通常表现为胸骨后灼烧感、反酸等症状。
胃酸反流是烧心的常见原因，可能与食管下括约肌松弛有关。建议避免饱餐后立即平卧，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物抑制胃酸分泌。
摄入辛辣、油腻或酸性食物可能刺激胃黏膜导致烧心。减少咖啡、酒精、柑橘类水果的摄入有助于缓解症状，必要时可短期使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
孕期激素变化会松弛食管括约肌，增大的子宫压迫胃部引发烧心。建议孕妇采取少食多餐，睡觉时抬高床头，在医生指导下可选用安全的抗酸剂如碳酸钙口服混悬液。
胃食管反流病与食管黏膜防御功能下降有关，常伴吞咽困难。需长期使用质子泵抑制剂如泮托拉唑，配合促胃肠动力药多潘立酮治疗，严重者需进行胃底折叠术。
日常应保持规律饮食，避免睡前进食，超重者需控制体重。若烧心频繁发作或伴随呕血、消瘦等症状，建议及时消化内科就诊。
