感冒咳嗽期间应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及油腻食物，以免加重症状或影响恢复。
1、辛辣食物：
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激咽喉黏膜，导致咳嗽加重或咽喉疼痛加剧。
2、生冷食物：
冰淇淋、冷饮等低温食物可能引起气道收缩，诱发咳嗽反射，延缓炎症消退。
3、高糖食物：
糖果、蛋糕等含糖量高的食物可能抑制免疫细胞功能，影响机体对抗病原体的能力。
4、油腻食物：
炸鸡、肥肉等油腻食物可能增加消化负担，导致能量消耗过多而影响免疫系统恢复。
感冒咳嗽期间建议选择温热的流质食物，保持充足水分摄入，若症状持续或加重应及时就医评估。
