感冒可通过多饮水、保证休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温开水有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水补充维生素C。
充足睡眠能帮助免疫系统恢复，建议每日保持8小时睡眠，避免过度劳累加重症状。
感冒可能与鼻病毒、冠状病毒等感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、连花清瘟胶囊等药物。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，避免使用酒精。儿童发热建议家长采用退热贴辅助降温。
感冒期间宜清淡饮食，适量食用白粥、雪梨等食物，避免剧烈运动。若症状持续加重或出现高热不退应及时就医。
