牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、专业洁治、生活习惯调整等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、激素变化、营养不良、系统性疾病等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。牙菌斑堆积是牙龈炎的常见诱因，表现为牙龈红肿出血，无须用药但需加强清洁频率。
氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液可辅助控制炎症。药物使用可能与牙周袋形成、牙龈增生等因素有关，通常伴随牙龈退缩或溢脓症状。
超声波洁治能彻底清除龈上龈下结石，每年进行1-2次维护。顽固性牙龈炎可能与糖尿病、血液病等系统性疾病相关，需结合原发病治疗。
戒烟限酒，增加维生素C和优质蛋白摄入。激素变化或营养不良导致的牙龈出血，可通过改善膳食结构缓解症状。
定期口腔检查有助于早期发现病变，避免食用过硬过烫食物刺激牙龈，出现持续出血或牙齿松动应及时就医。
