你好，引起这种情况的原因很多常见于缺乏蛋白质、维生素以及微量元素（如铜），慢性消耗性疾病如结核，另外过度焦虑、悲伤等也会引起。建议多吃核桃、芝麻、圆白菜、植物油等，平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、莲子、菱角等食物，这些食物富含铜，泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成。
中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。慢慢就会改善
