耳石症引起的头晕可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练、生活方式调整等方式改善。耳石症通常由头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松、病毒感染等原因引起。
耳石复位是首选方法,通过特定手法使脱落的耳石归位。医生可能采用Epley法或Semont法,操作后需保持头部直立48小时。
急性期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀改善内耳循环,地西泮缓解眩晕,异丙嗪控制呕吐。药物仅作为辅助手段,不能替代复位治疗。
针对反复发作患者,通过Brandt-Daroff训练增强前庭代偿能力。每日重复进行特定头部运动,持续数周可显著降低复发概率。
睡眠时垫高床头,避免突然转头或弯腰。发作期间禁止驾驶和高空作业,补充维生素D有助于改善耳石代谢。
日常避免快速改变体位,发作时选择坐卧避免跌倒,若复位后仍持续头晕需排除梅尼埃病等继发病变。