湿疹可通过皮肤保湿、避免刺激物、调整饮食、规范用药等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、环境因素、免疫功能异常等原因引起。
1、皮肤保湿每日使用无香料润肤霜修复皮肤屏障，选择含神经酰胺或尿素的乳液，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。
2、避免刺激物远离羊毛织物、化纤材质，洗涤用品选用PH5.5弱酸性配方，室内湿度维持在50％-60％。
3、调整饮食记录食物日记排查过敏原，急性期限制高组胺食物如海鲜、发酵食品，增加富含维生素A的深色蔬菜。
4、规范用药急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，严重时口服氯雷他定等抗组胺药物。
穿着纯棉宽松衣物，避免过度洗浴，水温控制在32-37摄氏度，合并感染时及时就医。
