40岁脑萎缩可通过生活方式调整、药物治疗、康复训练、病因干预等方式治疗。脑萎缩可能由遗传因素、长期酗酒、脑血管疾病、神经退行性疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少酒精摄入并戒烟，保证充足睡眠，每日进行有氧运动如快走或游泳，饮食增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
2、药物治疗胆碱酯酶抑制剂如多奈哌齐可改善认知功能，美金刚用于延缓阿尔茨海默病进展，尼莫地平可改善脑循环。需在神经科医生指导下使用。
3、康复训练进行认知功能训练如记忆卡片游戏、数字排序练习，配合语言治疗和肢体协调训练，每周3-5次，每次30分钟。
4、病因干预控制高血压和糖尿病等基础疾病，对血管性因素引起的脑萎缩需服用阿司匹林和他汀类药物，定期监测脑血管状况。
建议每半年进行头颅MRI复查，保持地中海饮食模式，适当补充维生素B族，避免头部外伤，出现进行性记忆力下降需及时就诊。
