白天盗汗可能由自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、结核病、更年期综合征等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗、病因治疗等方式改善。
长期压力或睡眠不足可能导致交感神经过度兴奋，表现为阵发性出汗。建议保持规律作息，进行冥想或深呼吸训练调节神经功能，无须特殊治疗。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢引发多汗，常伴心悸、体重下降。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，配合β受体阻滞剂普萘洛尔缓解症状。
结核分枝杆菌感染可引起午后低热伴盗汗，需联合使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药物，疗程通常需6个月以上。
更年期女性雌激素下降导致血管舒缩失调，可能出现潮热盗汗。激素替代治疗需评估禁忌证，植物雌激素补充或黑升麻提取物可作为替代方案。
日常避免辛辣食物及酒精刺激，选择棉质透气衣物，持续盗汗超过两周或伴随消瘦发热应及时就诊排查器质性疾病。
