下阴瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用抗真菌药物、就医检查等方式缓解。下阴瘙痒通常由卫生不良、过敏反应、真菌感染、妇科疾病等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洁，选择棉质透气内裤并勤换洗，有助于缓解因卫生问题引起的瘙痒。
避免穿紧身裤或化纤材质衣物，减少使用护垫或卫生巾，停用可能引起过敏的沐浴产品，可改善接触性皮炎导致的瘙痒。
外阴瘙痒可能与白色念珠菌感染有关，表现为白带增多伴豆腐渣样分泌物，可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素片等抗真菌药物。
持续瘙痒需排查滴虫性阴道炎、外阴白斑等疾病，可能与内分泌紊乱或免疫异常有关，伴随灼痛或皮肤增厚时需进行分泌物检测与专业治疗。
出现异常分泌物或反复瘙痒时建议妇科就诊，治疗期间避免性生活，饮食需清淡并减少辛辣刺激食物摄入。
