产后肛门坠胀可能由分娩损伤、盆底肌功能障碍、痔疮、直肠脱垂等原因引起，需根据病因采取针对性治疗。
自然分娩过程中会阴撕裂或侧切可能导致局部组织水肿压迫直肠，表现为排便后坠胀感加重。建议温水坐浴缓解肿胀，必要时使用对乙酰氨基酚镇痛。
妊娠期激素变化及分娩牵拉易导致盆底肌群张力减退，可能伴随压力性尿失禁。凯格尔运动可帮助恢复肌力，严重者需生物反馈治疗。
孕期静脉回流受阻及分娩用力易诱发痔核脱出，常伴便血和瘙痒。可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片或马应龙麝香痔疮膏。
盆底支持结构薄弱可能导致直肠黏膜下移，出现排便不尽感。轻度可通过提肛训练改善，重度需考虑直肠悬吊术等手术治疗。
产后保持高纤维饮食预防便秘，避免久坐久站，如症状持续超过两周或出现剧烈疼痛需及时就诊肛肠科。
