月经延迟伴小腹疼痛可能与激素紊乱、盆腔炎症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
精神压力或过度节食可能导致内分泌失调，表现为月经周期异常。建议保持规律作息，适当补充豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
细菌感染引发的盆腔炎常伴随下腹坠痛、异常分泌物。需进行抗生素治疗如头孢曲松钠联合多西环素，配合局部热敷缓解疼痛，急性期需卧床休息。
经血逆流导致的异位内膜生长会引起进行性痛经，可通过超声检查确诊。治疗选择包括布洛芬缓释胶囊止痛，或醋酸亮丙瑞林等药物抑制内膜生长，重症需腹腔镜手术。
雄激素过高导致卵泡发育障碍，表现为闭经和痤疮。建议控制体重指数，口服短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
日常避免生冷刺激食物，经期使用暖水袋热敷腹部，若症状持续超过3个月或疼痛加剧应及时妇科就诊。
