饭量突然变小可能由情绪压力、消化功能减弱、胃炎、甲状腺功能减退等原因引起。
焦虑、抑郁等情绪问题可能抑制食欲中枢，导致进食量减少。可通过心理疏导、规律作息缓解，无须用药。
年龄增长或胃肠动力不足会延缓胃排空，产生饱腹感。建议少食多餐，适当补充消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片。
可能与幽门螺杆菌感染、长期用药刺激有关，常伴上腹痛、反酸。可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
甲状腺激素不足会降低代谢率，表现为食欲减退、便秘。需检查甲功五项，常用左甲状腺素钠片替代治疗。
日常注意保持饮食清淡易消化，避免生冷刺激食物，若症状持续超过两周或伴随体重下降应及时就医。
