感冒头晕目眩可通过多休息、补充水分、药物治疗、物理降温等方式缓解，通常由病毒感染、鼻窦炎、低血压、贫血等原因引起。
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免过度用脑或体力活动加重头晕症状。感冒期间建议卧床休息，减少电子设备使用。
每日饮用温水或淡盐水可缓解呼吸道干燥，稀释鼻腔分泌物。家长需注意观察儿童排尿量，防止脱水加重眩晕。
对乙酰氨基酚可退热镇痛，氯苯那敏缓解鼻塞头晕，伪麻黄碱改善鼻窦充血。需在医生指导下使用，避免药物相互作用。
38.5℃以下可采用温水擦浴，冰袋冷敷额头。高热伴持续眩晕可能与病毒性脑膜炎有关，需及时就医排查。
感冒期间可适量摄入小米粥、雪梨、百合、生姜等食物，避免辛辣刺激。若72小时症状无缓解或出现喷射性呕吐，需急诊处理。
