吃减肥药后肾疼可能与药物副作用、脱水、电解质紊乱或肾脏疾病有关，可通过停用药物、补充水分、调整饮食及就医检查等方式缓解。
立即停止服用减肥药，部分减肥药含有刺激性成分如利尿剂或泻药，可能加重肾脏负担，导致肾区疼痛。
每日饮用足够温水，帮助代谢药物残留物，缓解脱水引起的肾脏血流不足，建议少量多次饮水。
选择低盐低蛋白饮食，减少加工食品摄入，适当补充香蕉、菠菜等富含钾的食物，平衡电解质。
若疼痛持续或伴随尿量减少、水肿，需及时排查急性肾损伤或肾炎，医生可能开具尿常规、肾功能检测并指导用药。
日常避免高嘌呤食物，限制咖啡因摄入，恢复期间监测尿液颜色和尿量变化，必要时遵医嘱使用护肾药物。
