反流性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活方式改善、手术治疗等方式调理。反流性胃炎通常由胃酸分泌异常、食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟、幽门螺杆菌感染等原因引起。
避免高脂、辛辣、酸性食物，减少胃酸分泌刺激。少食多餐，避免暴饮暴食。可适量食用燕麦、南瓜、山药、香蕉等易消化食物。
使用抑酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑，促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利，胃黏膜保护剂如硫糖铝。药物需在医生指导下使用。
避免餐后立即平卧，睡眠时抬高床头。控制体重，戒烟限酒。减少腹压增高的动作如弯腰、紧束腰带。
对于药物控制不佳的严重病例，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。手术适应证需由专科医生评估。
保持规律作息，避免精神紧张。症状持续或加重时应及时就医，完善胃镜等检查明确病情。
