男性阴阳失调的表现主要有疲倦乏力、性功能下降、情绪波动、潮热盗汗等。
1、疲倦乏力
长期熬夜或过度劳累可能导致阳气损耗，表现为精力不足、嗜睡，建议调整作息并适度运动。
2、性功能下降
肾阳不足或肝郁气滞可引发勃起障碍、性欲减退，可能与慢性前列腺炎、雄激素缺乏有关。
3、情绪波动
肝气郁结时易出现烦躁易怒或抑郁焦虑，长期精神压力是常见诱因，需配合疏肝理气调理。
4、潮热盗汗
阴虚火旺者常在夜间出现面部潮红、出汗，可能与甲状腺功能亢进、更年期综合征相关。
日常可适当食用山药、枸杞等平补食物，避免辛辣刺激，若症状持续需到中医科或男科就诊。
