西洋参能和枸杞一起泡水喝吗

Question

西洋参能和枸杞一起泡水喝吗

Answer 1

西洋参和枸杞可以一起泡水饮用，两者配伍具有滋阴补气、养肝明目的协同作用，适合气血不足、用眼过度人群。

1、功效互补

西洋参补气养阴清热，枸杞滋补肝肾益精，两者合用可缓解疲劳与视力模糊。

2、成分安全

西洋参皂苷与枸杞多糖无配伍禁忌，正常剂量下不会产生毒性反应。

3、适用人群

适合体质虚弱、长期熬夜者，但阴虚火旺者应减少西洋参用量。

4、饮用建议

每次西洋参3-5片、枸杞10-15粒，80℃温水冲泡，避免与浓茶同饮。

饮用期间观察是否出现口干咽痛等上火症状，慢性病患者及孕妇应咨询中医师。