肾虚的判断需结合中医体质辨识和现代医学检查，常见诊断方法有望闻问切四诊合参、症状评估、实验室检查和影像学检查。
1、四诊合参
中医通过望神色形态、闻气味声音、问病史症状、切脉象来综合判断肾虚类型。
2、症状评估
典型肾虚症状包括腰膝酸软、耳鸣耳聋、夜尿频多、性功能减退等，不同证型表现存在差异。
3、实验室检查
可进行尿常规、肾功能检测、激素水平测定等辅助诊断，如血清肌酐、尿素氮升高可能提示肾精不足。
4、影像学检查
B超或CT检查能评估肾脏形态结构，排除器质性病变引起的类似症状。
肾虚者应注意作息规律，避免过度劳累，可适度食用黑芝麻、山药等补益食材，具体诊疗需在专业中医师指导下进行。
