肾虚可通过中医四诊合参、实验室检查、影像学检查、症状评估等方式诊断，主要与先天不足、劳累过度、久病体虚、年老体衰等因素有关。
通过望闻问切综合判断，包括观察面色舌苔、询问二便睡眠情况、切脉辨识脉象，肾阴虚常见舌红少苔脉细数，肾阳虚多见舌淡苔白脉沉迟。
检测尿常规可见蛋白尿或夜尿增多，肾功能检查可能出现肌酐清除率下降，内分泌检查可发现促肾上腺皮质激素异常。
肾脏超声可观察肾脏形态大小，CT或MRI能评估肾脏血流灌注情况，严重肾虚患者可能出现肾脏萎缩或血流减少。
肾阴虚典型表现为潮热盗汗腰膝酸软，肾阳虚多见畏寒肢冷性功能减退，需结合持续时间和症状严重程度综合判断。
日常需避免过度劳累，适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物，症状持续应到中医科或肾内科就诊。
