腰背肌筋膜炎的治疗方法有制动休息、物理治疗、药物治疗、封闭治疗。
1、制动休息
急性期应避免剧烈运动，使用腰围保护，减少肌肉牵拉刺激。
2、物理治疗
超声引导下冲击波治疗可松解粘连筋膜，红外线照射能改善局部血液循环缓解疼痛。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片减轻肌痉挛。
4、封闭治疗
对于顽固性疼痛点可采用利多卡因混合糖皮质激素局部注射，阻断疼痛传导通路。
日常生活中应避免久坐久站，注意腰部保暖，适当进行腰背肌功能锻炼以增强肌肉稳定性。
