肠胃蠕动过快可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、心理调节等方式改善。肠胃蠕动过快通常由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、甲状腺功能亢进等原因引起。
减少摄入辛辣刺激、高纤维食物，避免生冷饮品，选择易消化的米粥、面条等温和食物，少量多餐减轻肠道负担。
肠道菌群紊乱可能导致蠕动异常，可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节微生态平衡。
肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关，表现为腹痛伴排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀、洛哌丁胺等调节肠道运动的药物。
焦虑抑郁等情绪问题通过脑肠轴影响肠道功能，进行正念训练、腹式呼吸等放松练习，必要时寻求专业心理干预。
保持规律作息，避免过度劳累，适当进行散步等低强度运动有助于改善胃肠功能，症状持续加重需及时消化科就诊。
