月经期腰痛可能由前列腺素分泌增多、子宫位置异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、体位调整、激素治疗等方式缓解。
月经期子宫内膜脱落释放前列腺素刺激子宫收缩，可能伴下腹坠胀感。建议使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓、对乙酰氨基酚片等前列腺素合成酶抑制剂。
子宫后倾或过度前屈可能压迫腰骶神经丛，多与先天发育有关。可通过膝胸卧位训练改善体位，严重者需考虑子宫悬吊术。
经期盆腔血管扩张导致压迫性疼痛，常见于久坐人群。建议使用七叶皂苷钠片改善循环，配合适当腰腹肌群锻炼。
异位内膜组织侵袭骶韧带可能引发进行性腰痛，多伴随经量增多。需通过超声确诊，常用孕三烯酮胶囊、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制病灶。
经期避免剧烈运动及寒凉饮食，持续严重疼痛或非经期发作建议妇科排查器质性病变。
