喝水后尿多可能由生理性饮水量过大、膀胱敏感度增加、糖尿病、尿崩症等原因引起。
短时间内摄入过多水分会导致肾脏滤过率增加，促使排尿量增多。减少单次饮水量、分次少量饮用可改善。
部分人群膀胱逼尿肌过度活跃，表现为尿频尿急。通过盆底肌训练可能缓解症状，严重时可使用琥珀酸索利那新片改善。
血糖过高导致渗透性利尿，常伴有多饮多食症状。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制病情。
抗利尿激素分泌异常导致尿液无法浓缩，可能出现极度口渴。需进行激素替代治疗，常用去氨加压素片维持水平衡。
建议记录每日饮水量与排尿次数，避免摄入咖啡因等利尿物质，若伴随体重下降或持续口渴应及时就医检查。
