关节脱位是指关节面失去正常对合关系，常见于外伤、先天性发育不良、肌肉失衡、关节疾病等因素。
外力撞击或拉伸可能导致关节脱位，表现为关节畸形、疼痛及活动受限，可通过手法复位结合支具固定处理。
先天性关节结构异常易引发反复脱位，需通过影像学评估选择康复训练或手术重建关节稳定性。
周围肌群力量不协调会使关节稳定性下降，表现为习惯性脱位，需针对性强化肌肉力量改善症状。
类风湿关节炎等疾病破坏关节结构后易继发脱位，需治疗原发病同时进行关节制动或置换手术。
脱位后应立即停止活动并冰敷，及时就医复位，恢复期避免剧烈运动，加强关节周围肌群锻炼预防复发。
