擅自使用中药治疗睡眠障碍可能导致药物依赖、掩盖原发疾病、肝肾损伤及过敏反应等危害。
1、药物依赖部分安神类中药含镇静成分，长期自行服用可能产生依赖性，突然停药易出现戒断反应如失眠反弹。
2、延误诊治睡眠障碍可能由焦虑症、甲亢等疾病引发，盲目使用中药可能掩盖原发病情，错过最佳治疗时机。
3、肝肾毒性何首乌、朱砂等中药不当使用可能导致肝肾功能损伤，尤其与西药联用时风险更高。
4、过敏风险体质敏感者可能对中药成分产生皮疹、呼吸困难等过敏反应，严重时可导致过敏性休克。
建议存在睡眠问题者先至睡眠专科完善多导睡眠监测等检查，在医生指导下规范使用酸枣仁汤等经典方剂，配合认知行为疗法改善睡眠质量。
