舌边齿痕可能由脾虚湿盛、阳虚水泛、维生素B族缺乏、甲状腺功能减退等原因引起，可通过中医调理、营养补充、药物治疗等方式改善。
长期饮食不节或思虑过度导致脾运化水湿功能减弱，舌体受湿气浸泡肿大压迫齿缘。建议遵循低盐低脂饮食，中医常用参苓白术散或香砂六君子汤调理。
肾阳不足无法蒸化水液，舌体因水湿停滞出现胖大齿痕。伴随畏寒肢冷症状时可选用金匮肾气丸或真武汤温阳利水，配合艾灸关元穴改善。
维生素B2或B12缺乏可能导致舌乳头萎缩和水肿，形成齿痕样改变。可服用复合维生素B片、甲钴胺片、酵母片补充，日常增加动物肝脏和全谷物摄入。
甲状腺激素分泌不足引发黏液性水肿，舌头增大出现齿印。需检查甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠片治疗，定期监测TSH水平调整剂量。
日常避免生冷食物刺激脾胃，保持规律作息，舌边齿痕持续不消或伴有其他症状时应尽早就医明确病因。
