舌苔两边有齿痕发白可能与脾虚湿盛、气血不足、阳虚水泛、口腔真菌感染等因素有关，可通过健脾祛湿、补气养血、温阳利水、抗真菌治疗等方式改善。
长期饮食不节或思虑过度损伤脾胃，导致水湿停滞，舌体受牙齿挤压形成齿痕。建议食用山药、薏米等健脾食物，避免生冷油腻，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等中成药。
慢性失血或营养不良导致舌体失养，伴随面色苍白、乏力等症状。需增加动物肝脏、红枣等补血食物，必要时服用八珍颗粒、复方阿胶浆等药物。
肾阳不足导致水液代谢异常，舌体胖大出现齿痕，常见畏寒肢冷。宜食用羊肉、韭菜等温补食物，可选用金匮肾气丸、右归丸等温阳药物。
白色念珠菌感染导致舌苔白厚，可能伴有灼痛感。需保持口腔卫生，避免滥用抗生素，确诊后可使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
日常注意观察舌象变化，避免用力刷舌，饮食宜清淡易消化，症状持续或加重时应及时就医明确诊断。
