艾灸肚脐的好处与功效

Question

艾灸肚脐的好处与功效

Answer 1

艾灸肚脐具有温经散寒、调理胃肠、增强免疫、改善妇科问题等功效，适用于寒性腹痛、消化不良、免疫力低下及月经不调等情况。

1、温经散寒

艾灸肚脐可通过热力渗透驱散体内寒气，缓解因受凉引起的腹痛、关节冷痛。寒性体质者可每周艾灸2-3次，配合生姜红糖水增强效果。

2、调理胃肠

刺激神阙穴能调节胃肠蠕动，改善功能性消化不良、慢性腹泻。建议饭后1小时进行，避免空腹操作。

3、增强免疫

持续艾灸可激活腹腔免疫细胞，减少反复感冒概率。免疫力低下者可在季节交替时连续艾灸1个月。

4、改善妇科

对宫寒痛经、经期紊乱有辅助调理作用，需避开经期操作。可配合关元穴同时施灸效果更佳。

艾灸后注意保暖避风，2小时内勿接触冷水。阴虚火旺、皮肤破损者禁用，孕妇需在医师指导下操作。