平常都是脱发很严重，怎么办？

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平常都是脱发很严重，怎么办？

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张玲主任医师

河南省肿瘤医院

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脱发一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的，可以适量补充优质蛋白质，维生素C和钙，少吃脂肪及辛辣，油炸食物和油脂过高的食物。改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况，祝您健康！

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