退行性膝关节炎的症状主要包括关节疼痛、晨僵、活动受限和关节变形,症状发展按早期表现、进展期、终末期排列。
早期表现为轻度间歇性疼痛,多发生于负重或长时间活动后,休息后可缓解,可能与关节软骨磨损有关。
晨起或久坐后出现关节僵硬,通常持续数分钟至半小时,活动后减轻,与关节滑液分泌减少相关。
进展期出现上下楼梯、下蹲困难,关节活动范围减小,可能伴随关节肿胀和摩擦感。
终末期可见膝关节内翻或外翻畸形,骨赘形成导致关节结构改变,严重影响行走功能。
建议适度进行低冲击运动如游泳,控制体重减轻关节负担,出现持续症状应及时就医评估。