月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药干预。
短期内体重下降超过10％可能引发闭经，肥胖则会导致雌激素代谢异常。需通过均衡饮食和适度运动维持BMI在18.5-23.9。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
甲亢或甲减均会影响性激素结合球蛋白水平，通常伴随心悸、畏寒等症状。需检测TSH后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
建议记录月经周期变化，若推迟超过3个月或伴随异常出血应及时就诊妇科，避免自行服用激素类药物。
