母乳乳糖不耐受一般1-3个月可自愈，具体时间与婴儿肠道发育情况、喂养方式调整等因素有关。
母乳乳糖不耐受多因婴儿肠道内乳糖酶分泌不足导致，随着月龄增长，肠道功能逐渐完善，乳糖酶活性会自然提升。多数婴儿在调整喂养方式后1-2个月症状缓解，如采用少量多次哺乳、添加乳糖酶滴剂或暂时改用低乳糖配方奶辅助喂养。部分发育较慢的婴儿可能需要3个月左右恢复，期间需监测体重增长及排便情况。若症状持续超过3个月或伴随严重腹泻、营养不良，需就医排除原发性乳糖酶缺乏或其他胃肠疾病。
日常护理中，母亲可减少高乳糖食物摄入，哺乳后轻柔按摩婴儿腹部帮助消化。注意观察婴儿精神状态和尿量，避免脱水。定期体检评估生长发育指标，避免盲目停喂母乳影响营养供给。
