女生大姨妈一般持续3-7天，具体时间因人而异，与激素水平、子宫内膜厚度等因素有关。
月经周期通常为21-35天，经期出血量在20-60毫升之间属于正常范围。多数女性经期持续4-5天，初期出血量较多，随后逐渐减少。部分人可能因激素波动出现1-2天的点滴出血或经期延长至7天，若未伴随严重不适（如剧烈腹痛、大量血块）通常无须特殊处理。经期长短受遗传、情绪压力、体重变化、运动强度等影响，例如长期高强度运动可能导致经期缩短，而多囊卵巢综合征等疾病可能引起经期延长。
建议经期注意保暖，避免剧烈运动或盆浴，选择透气卫生用品并定时更换。若经期持续超过10天、出血量突然增多或伴有头晕乏力等症状，需及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病。
