正确挤压乳管需在医生指导下进行，主要用于乳腺导管堵塞的辅助处理。
挤压乳管前应确保手部清洁，用温毛巾热敷乳房5-10分钟促进血液循环。操作时拇指与食指呈C形放在乳晕边缘，向胸壁方向轻轻按压后缓慢捏合，避免暴力挤压导致乳腺组织损伤。若发现乳汁中有血丝、脓液或伴有发热症状应立即停止。哺乳期女性可在喂奶前操作帮助疏通，非哺乳期女性需排除乳腺肿瘤等病变后再尝试。建议配合低频振动仪器辅助，但每日操作不超过2次。
日常需穿着透气棉质内衣避免压迫，哺乳期保持规律排空乳汁。若反复出现导管堵塞，可补充卵磷脂减少乳汁黏稠度，或遵医嘱使用蒲公英颗粒等中成药。避免摄入过多高脂肪食物，定期进行乳腺超声检查。操作后出现持续疼痛、皮肤发红需及时就医，排除急性乳腺炎等并发症。
