刚刚怀孕一般是能洗澡的，注意控制水温和时间即可。
怀孕初期洗澡有助于保持皮肤清洁、促进血液循环，水温建议控制在37-40摄氏度，避免长时间浸泡导致体温过高。淋浴比盆浴更安全，可减少滑倒风险，使用防滑垫并选择无刺激性沐浴产品。洗澡时间不宜超过15分钟，避免空腹或饱餐后立即洗澡，防止出现头晕或低血糖。若存在先兆流产、阴道出血或医生明确禁止的情况，需暂停洗澡并遵医嘱处理。
妊娠期新陈代谢加快，皮肤敏感度可能增加，洗澡后及时擦干身体并涂抹温和的保湿乳液。选择棉质透气衣物，避免着凉或闷热刺激。定期开窗通风保持浴室空气流通，避免因缺氧引发不适。如洗澡后出现心慌、气短或宫缩等异常症状，应立即停止并联系产科医师评估。
