半月板囊肿的症状主要包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响感和关节交锁。
膝关节疼痛是半月板囊肿最常见的症状，疼痛多位于关节间隙，可在活动时加重。肿胀通常表现为膝关节局部隆起，触之有囊性感，可能伴随关节积液。活动受限主要指屈伸膝关节时出现困难，严重时可能影响行走。弹响感常在膝关节活动时出现，患者可能感到关节内有异物滑动。关节交锁表现为膝关节突然卡住无法活动，需轻微晃动才能解锁。
建议患者避免剧烈运动，减少膝关节负重，注意保暖，适当进行股四头肌等长收缩锻炼以增强膝关节稳定性。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。
