腰椎间盘突出腰疼最快缓解的方法

Question

腰椎间盘突出腰疼最快缓解的方法

Answer 1

腰椎间盘突出引起的腰疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期建议严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免弯腰或提重物，可配合热敷缓解肌肉痉挛。

2、物理治疗

超短波治疗可减轻神经根水肿，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，中频电疗有助于改善局部血液循环，需在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

塞来昔布可缓解炎症性疼痛，甲钴胺能营养受损神经，盐酸乙哌立松可松弛肌肉痉挛，须在医生评估后使用。

4、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性椎间盘切除术适合严重神经压迫病例，术后需配合康复训练。

日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，疼痛持续不缓解需及时就诊脊柱外科。