椎间盘突出通常无法完全根治，但可通过规范化治疗有效控制症状。主要干预方式有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床休息，避免久坐久站，配合腰背肌功能锻炼。慢性期可佩戴腰围保护，纠正不良姿势。
急性疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠，配合肌松药如乙哌立松。神经营养药物如甲钴胺有助于缓解神经压迫症状。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环。中医推拿需在专业医师指导下进行。
微创椎间孔镜适用于单节段突出，开放手术如椎间盘切除融合术用于严重病例。术后需严格康复训练预防复发。
日常应避免提重物及剧烈扭转动作，坚持游泳等低冲击运动，控制体重减轻腰椎负荷。症状加重时及时复查影像学。
