腰椎间盘膨出多数情况下可以通过综合治疗达到临床治愈。主要干预方式有卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创手术。
急性期需绝对卧床2-3天，使用硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站等加重椎间盘压力的动作。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于消除神经根水肿，推拿需在专业康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，肌肉松弛剂如乙哌立松改善局部肌肉痉挛。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，射频消融术可修复纤维环破裂，术后需配合康复训练。
日常生活中应避免搬重物及剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法，睡眠时在腰部垫薄枕保持生理曲度。
