腰椎间盘突出和膨出属于脊柱退行性疾病,按严重程度可分为轻度椎间盘膨出、直接致病的椎间盘突出、继发神经根压迫及罕见的髓核脱垂。
纤维环未完全撕裂,髓核未突破外层,通常表现为腰部酸胀,可通过热敷、核心肌群锻炼等保守治疗缓解。
纤维环破裂导致髓核外突,可能压迫神经根引发下肢放射痛,需联合非甾体抗炎药、硬膜外注射或椎间孔镜手术干预。
突出髓核持续压迫导致神经水肿,出现肌力下降和感觉异常,需营养神经药物甲钴胺配合牵引治疗。
髓核完全脱入椎管可能造成马尾综合征,表现为大小便失禁,需急诊行椎板切除减压术。
建议避免久坐负重,游泳和瑜伽有助于维持脊柱稳定性,急性期需严格卧床休息。