腰椎间盘膨出多数可以治愈，治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站等加重腰椎负荷的动作。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症，康复训练需在专业人员指导下进行核心肌群锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
经保守治疗无效或出现马尾综合征时，可选择椎间孔镜髓核摘除术等微创手术，开放手术适用于严重病例。
日常应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负担，游泳等低冲击运动有助于增强腰背肌力量，症状持续需及时复查影像学。
