腰椎间盘突出射频消融术后恢复期通常为2-4周，实际时间受到术后护理、基础疾病、神经损伤程度、康复训练等因素的影响。
1、术后护理：
严格遵医嘱保持伤口清洁干燥，避免弯腰负重，可缩短恢复时间。
2、基础疾病：
合并糖尿病或骨质疏松等基础疾病患者，组织修复速度较慢，可能延长恢复期。
3、神经损伤：
术前神经压迫严重者术后需更长时间缓解麻木疼痛症状，通常需要配合营养神经药物。
4、康复训练：
术后2周开始核心肌群锻炼能促进脊柱稳定性恢复，但需在康复师指导下循序渐进。
恢复期间建议睡硬板床，避免久坐久站，定期复查评估神经功能恢复情况，若出现发热或疼痛加重应及时就医。
